Medidas para evitar el polen

Consejos para los alérgicos al polen

Medidas para evitar el polenSi usted es alérgico/a a pólenes de plantas o árboles, notará que los síntomas los presenta en determinadas estaciones del año.

Los meses de primavera suelen ser los más intensos, pero en algunos casos será en verano u otoño, dependiendo de la planta.

Los pólenes más perjudiciales pesan muy poco y son transportados por el aire a grandes distancias, por eso probablemente habrá notado que empeora los días de viento y que no necesita vivir en el campo para padecer los síntomas.

Medidas que le pueden beneficiar

[list type=»check»]

  • Es importante conocer qué tipo de polen la efecta y la época donde hay mayores niveles.
  • Suele haber menor concentración de polen en el interior de los edificios y en las orillas del mar. Intente mantenerse en el interior cuando los niveles de polen sean altos.
  • En el interior de las viviendas intente usar aparatos de aire aconidicionado con filtro.
  • En su dormitorio mantenga las ventanas cerradas por las noches, procurando airear la habitación a primera hora de la mañana.
  • Evite colgar o secar la ropa o sábanas en el exterior durante los días de polen, ya que los granos pueden quedar atrapados en la ropa.
  • Si viaja en coche debe cerrar las ventanillas del vehículo. Utilice el aire acondicionado.Las gafas de sol pueden proteger del polen
  • En las épocas de polinización procure no hacer salidas al aire (ir en bicicleta, en moto, etc), fundamentalmente en los días de viento.
  • No corte el césped o se tumbe sobre él. Los parques, jardines y zonas de abundante vegetación no son recomendables durante la época de polinización.
  • Evite las actividades al aire libre durante los días secos y calurosos.
  • Sea prevenido y no haga actividades al exterior durante las primeras y las últimas horas de la tarde.
  • Utilice una mascarilla y gafas de sol si no puede evitar las salidas al exterior o hace mucho viento.
  • Considere la posibilidad de tomar vacaciones durante los picos de polinización y viaje a zonas con menor nivel de polen, como la playa.
  • El calendario de polinización varía con la latitud y la altura. Si es aficionado a la montaña, tenga en cuenta que las gramíneas polinizan respecto a la llanura algo más tarde.
  • Enl norte de España o resto de Europa los polenes pueden prolongarse más allá de la primavera. Infórmese antes de viajar a otro lugar y llévese los medicamentos prescritos.

[/list]

Imagen: Robmania/Ambrozjo/Stock.xchng

Alergólogo Alergias Málaga

Alergias Málaga Alergólogo Doctor Barceló

952 120102  626 059172

informacion@doctorbarcelo.com

Calle Pinzón, 10.
29001 Málaga
Como llegar
Como llegar

Sígueme en la redes sociales

La información proporcionada por éste sitio web es con motivos educacionales, de comunicación e información, y no pretenden en ningún caso sustituir o reemplazar el consejo médico o el tratamiento de su doctor. En caso de tener dudas, es aconsejable que consulte con su médico de referencia.

The information provided in this website is for educational, communication and information purposes only, and is not intended to replace or constitute medical advice or treatments. If in doubt, please look for medical attention to your doctor.

Copyright © Derechos reservados DOCTORBARCELO.COM - All rights reserved doctorbarcelo.com