Consejos para los alérgicos al polen

Si usted es alérgico/a a los pólenes de plantas anemófilas (aquellas cuyo polen se transporta por el aire), notará que los síntomas los presenta en determinadas estaciones del año, fundamentalmente en primavera, pero en algunos casos será en verano u otoño, dependiendo de los meses de polinización de las plantas o árboles a los que Vd. esté sensibilizado.

Los pólenes a los que Vd. es alérgico/a pesan muy poco y son transportados por el aire a grandes distancias, por eso probablemente habrá notado que empeora los días de viento y que no necesita vivir en el campo para padecer los síntomas.

¿En qué sitios o situaciones suele haber pólenes?

• Durante los meses de primavera debe evitar en lo posible las salidas al campo, paseos por jardines, parques, etc.

• Deberá limitar las actividades al aire libre (ir en bicicleta, en moto).

• Si viaja en coche, cierre las ventanillas del vehículo.

• En su dormitorio mantendrá las ventanas cerradas por las noches, procurando airear la habitación a primera hora de la mañana.

• No debe entrar en silos o almacenes de heno o plantas en general.

• El calendario de polinización varía con la latitud y la altura. Si es aficionado/a a la montaña, tenga en cuenta que las gramíneas polinizan respecto a la llanura un mes más tarde.

• Si viaja al norte de España o a Europa, la polinización de las gramíneas dura todo el verano. Infórmese antes de viajar a otro lugar y llévese los medicamentos prescritos.